2021年1月13日 星期三

2021新年目標之三【感情???】

第三個新年目標「預備自己面對一段感情」,其實是個很大的決定,看到自己跨出了一大步,懵小姐想在此跟大家分享中間的思考歷程,跟對人及自己的一些看法跟轉變。

感情不是一個人的事也無法強求,但若沒有預備好自己,就像上戰場沒拿武器、就像吃飯沒帶錢包、就像上台沒備課一樣,就算對方再好也會完蛋@@,所以有了想好好預備自己的想法,想揪出過去有問題的觀念,想整理自己的心情課題,往更加自由開心邁進!

第一課|理想對象的條件?

去年和糖露露相約去拜月老,交流了很多對理想對象的想像,列了好幾項伴侶條件XD,怕自己拜月老時忘記,還打在備忘錄裡面!然而今年初交流時,發現我們兩個的想法不約而同的改變了好多,以著現在的眼界,去看過去的我們,覺得滿有趣的。

雖然對理想對象有一些想像是無可厚非的,但也使我不禁開始思考:人的價值真的可以用這些條件定義嗎?(這還有後續,之後有機會再整理成一篇吧~)我們生活在物質世界,花很多時間在物質的追求上面,像是:金錢、外表、職位、學歷等等,所以也以各種不同的條件定義人,但隱約又有聲音告訴自己每個人都是平等而寶貴的,尤其接觸信仰後這樣的聲音更加強烈。

重大體悟|靈魂永遠大於物質

某次深刻的禱告時,感受到事實是:人是靈魂、精神的存在,是獨一無二且寶貴的,靈魂永遠大於物質。所以怎麼能夠因為某些條件去決定一個人,甚至影響和一個人的交流?怎麼可以把人物質化、分門別類?這麼物質、這麼表面、這麼膚淺?

所以之後便決定,在認識一個人之前,不要被大腦的慣有想法影響而去快速的評斷一個人,或去影響彼此間的相處,要用靈魂去對應一個人的靈魂

成長計畫|

有了這個體悟,又更加發現自己還有許多需要調整的地方,有來自過去經驗造成的未知的陰影、有社會普世認同但有問題的價值觀,有來自原生家庭中深植的課題,這些過去形成固有觀念深深影響地影響著每個人的現在,若沒有好好整頓,也將直接地影響未來,一想到未來可能會有的腥風血雨就一陣頭皮發寒....所以呢!今年預計要好好的預備自己

不知道是否冥冥之中有安排,恰好有朋友推薦我看一系列相關的影片,並且約定一周討論一次,如果沒有這個邀約,我不太會去看這種類型的影片的(因為有點冗長、講者語速緩慢、主題不吸引我哈哈哈XD)。仔細看了一兩集後,發現內容非常專業、實用,而且很特別的是還非常的溫暖,令我感到訝異不已。

影片主講人為黃維仁博士,任教於美國西北大學醫學院心理行為學系,擅長於婚姻、家庭與群體治療,其整合過去30 年來的臨床實證研究與婚姻諮商經驗,發展出一套有系統的課程,以影片的方式呈現。影片主軸為「親密之旅」,繞著幸福的婚姻為主題,深入淺出地講了許多經營感情的關鍵。

所以,今年的第三個目標也確立了:預備自己面對一段感情OK


實際做法|

  1. 每周觀看及討論影片內容
  2. 反思自己的課題(面對+療癒)
  3. 應對人的靈魂(?!)


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