看到一個youtube影片，覺得講得很好！想把它紀錄下來
引用：為什麼大腦會焦慮？原來是不正確地使用大腦？？【不看更焦慮 EP15】／未來健康研究院／https://www.youtube.com/watch?v=vsw4upHB-oA&t=972s
大腦本來就是一個會焦慮的器官。
一個人如果都不焦慮，就沒有危機感，連生存都有問題。但聰明又不夠聰明的大腦，產生過度焦慮，整個大腦都拿來焦慮，只會毀掉大腦正常的運作。
為什麼有人會特別焦慮？有的人不會？
（雖然也有血清素天生不足或不穩定的狀況），但自己自我觀察，（客觀來看）沒有什麼外在的壓力，仍然感覺持續的焦慮，這是大腦使用的方式不對。
這天，看到老高的影片「找到你的人生之路，這一期你應該多看幾遍」（https://www.youtube.com/watch?v=czPxfhoHBeQ&t=18s），提供了許多方法找到人生之路，覺得講得還不錯。
其實要「努力」已經很不容易了，但如果沒有找到對的「方向」，越努力會越不開心，有人可能是因為沒有取得成就而不開心，但偏偏有人就是「取得成就也不開心」。
舉例：有人以賺錢為目標，雖然賺了很多錢，但內心卻空虛的不得了...
那是因為「努力錯方向」了！這個方向每個人想要的東西是不一樣的，而且很特別的是，老高說這東西是「命定」的，也就是說，出生時就注定你想要什麼、你應該追求什麼，而不是透過社會環境、邏輯思考、或家庭背景去決定要做什麼。
我們天生就有想做的事，命定要去做的事，只是被環境影響，而搗亂或尚未發現而已！
（Very surprise me！）
