2024年7月11日 星期四

【結婚大小事】about登記結婚

現在民法的定義之下(第982條),結婚生效是採登記婚,也就是去戶政事務所登記,婚姻關係即生效,有了法律上對婚姻的保障(義務及權利)。

懵小姐重視心情,但外在的形式還是不能忽略,選了一天風和日麗!(農民曆上的好日子)(國曆上也是好記的日子),就跟懵先生去戶政事務所登記了~也在這邊簡單紀錄一下&提點需要注意的事情,若有需要的夥伴,可以參考~

(不是最完整,但算是應有盡有啦~)

(登記日期:2024年7月7日,世界巧克力日😂)

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2024年5月21日 星期二

【結婚大小事】about婚紗

最近為了結婚,做了許多功課(典型的J型人😂,參閱【MBTI測驗】16型人格測驗_認識自己),什麼事都要做功課跟規劃,然後在當中花費無數時間跟精力,但是做完後超級滿意、超級開心、超級成就感滿滿~

(自得其樂😂)

(這些都是精華唷!把我的經驗歸納整理、分享給大家~要拍婚紗的請自取~)

以下整理拍婚紗的各種流程跟注意事項:

2024年3月26日 星期二

【神奇的知識】為什麼會焦慮

看到一個youtube影片,覺得講得很好!想把它紀錄下來

引用:為什麼大腦會焦慮?原來是不正確地使用大腦??【不看更焦慮 EP15】/未來健康研究院/https://www.youtube.com/watch?v=vsw4upHB-oA&t=972s

 

一、為什麼大腦會焦慮:

大腦本來就是一個會焦慮的器官。

一個人如果都不焦慮,就沒有危機感,連生存都有問題。但聰明又不夠聰明的大腦,產生過度焦慮,整個大腦都拿來焦慮,只會毀掉大腦正常的運作。

為什麼有人會特別焦慮?有的人不會?

(雖然也有血清素天生不足或不穩定的狀況),但自己自我觀察,(客觀來看)沒有什麼外在的壓力,仍然感覺持續的焦慮,這是大腦使用的方式不對

2024年3月18日 星期一

【觀察日記】人生之路

這天,看到老高的影片「找到你的人生之路,這一期你應該多看幾遍」(https://www.youtube.com/watch?v=czPxfhoHBeQ&t=18s),提供了許多方法找到人生之路,覺得講得還不錯。

其實要「努力」已經很不容易了,但如果沒有找到對的「方向」,越努力會越不開心,有人可能是因為沒有取得成就而不開心,但偏偏有人就是「取得成就也不開心」。

舉例:有人以賺錢為目標,雖然賺了很多錢,但內心卻空虛的不得了...

那是因為「努力錯方向」了!這個方向每個人想要的東西是不一樣的,而且很特別的是,老高說這東西是「命定」的,也就是說,出生時就注定你想要什麼、你應該追求什麼,而不是透過社會環境、邏輯思考、或家庭背景去決定要做什麼。

我們天生就有想做的事,命定要去做的事,只是被環境影響,而搗亂或尚未發現而已!

(Very surprise me!)

2024年3月5日 星期二

鎖定的感覺

一直沒有很公開和懵先生的狀態(about to get marry✨👫),低調行事是因為之前心情滿複雜的。

即將要結婚的朋友是春風滿面,但我愁容滿面;還沒結婚的朋友是天真浪漫,但我超級心事重重😂

詢問了幾個身邊比較信任的家人朋友,但大概又是沒人能懂的那種狀態了,或是懂但是無解(我已經習以為常😂)。擅於自我分析的人很少,願意敞開心房分享討論更是不容易,若要有解且能引導他人更是少之又少,所以我再度透過梳理自己,來讓這些議題被看到吧~或許也會對許多人有幫助!

(但大部分還是沒什麼解😅)

(若有人有相同感受可以一起討論、分享~)

婚前焦慮&現況分析(?):


2024年1月30日 星期二

【懵夢】real or fake

自從開始練習解夢,噩夢就變得很有趣😂

噩夢|

夢境中,我來到一座島嶼,上面有著許多的高山,山裡面有隱藏的礦坑跟寶藏。

我跟懵先生是現在的穩定關係,他找到了一個隱藏的密室,裡面有許多非常值錢的金屬礦跟藏寶圖,我大喜!拿著布將所有寶藏納入懷中,內心隱隱有些不安「拿著麼多好嗎?」、「要不要留一些給別人?」、「懵先生會不會覺得我很貪心?」,但還是全部拿走了😂

離開山洞後,已經是夕陽西下時,船已經都開走。我拿出掃帚(?)想要飛離開島嶼,但因為拿了太多很重的貴重金屬,飛不起來,那也只好在島上等到明天~轉頭尋找著我的夥伴懵先生。

這時,懵先生突然說:「本來要回去跟表妹舉行婚禮的,既然困住了,不如就在這邊舉辦宴會吧!」也不知道從哪來跑出來的人,一瞬間人很多熱鬧了起來,而且忙上忙下、開始緊鑼密鼓、熱鬧的準備起來了。

2024年1月11日 星期四

【about相處】我才是真理,我才是道路

最近很常跟懵先生吵架,大概的流程是:

  1. 事件:他的某些行為會傷到我或讓我有感受不舒服的地方
  2. 理性溝通:我覺察到我的感受,認為需要溝通,我努力克制悲傷或生氣的心情,盡量理性的提出
  3. 理性處理:懵先生接收到了之後,也很冷靜理性的說他知道了,有時候會很理性的道歉
  4. 情緒需求:事情解決了,但我的情緒跟委屈無法舒緩,期待他安撫我或做某些事讓我好一點(畢竟我的不舒服就是他造成的)
  5. 無法處理:他不知所措+靜默一陣子
  6. 無法處理:我受不了,說了我的渴望
  7. 超出負荷:他繼續不知所做+再靜默一陣子
  8. 超出負荷:我受不了,再說了心情不好!
  9. 超出負荷:然後也於事無補,重複了幾次,通常靜默的時間都會非常的久(我也逐漸失去耐心,轉為憤怒、指責)
  10. 超出負荷:他也感到壓力,轉為指控我(ex:我用憤怒的語氣說,他也會對應到有情緒無法好好安撫)(但問題是好好說,他也無法做到阿)
  11. 進入人間地獄😣