2025年7月1日 星期二

【日常生活的榮格心理學】阿妮瑪&阿尼姆斯(上課筆記)

前一陣子受不了,整個社群網站上都在推這個課,有打折加上有興趣,就買來上上看囉!順便記錄對我來說有感的課程筆記。

(僅為自己個人重點紀錄,並不完整)

(若有需要,覺得課程滿值得的!可以買來學學看!)

榮格心理學中,一個人的樣子,對外有「人格面具」,對內有「陰影」、「阿妮瑪&阿尼姆斯」,這些東西「影響」,甚至可以說某種層面上「操控」著我們。

為了個性完成、靈魂完整,需要認識更加「真正的自己」,會有這樣的渴望,那也才是真實的自由吧。

因此辨認並且可以自由地選擇就很重要了,需要智慧、機緣、內省啊!自我覺察的這幾年非常有感!雖然不太容易,但內在的工作啟動後,有所突破跟成長的時候,真的很舒暢~

今天來上很有感的「阿妮瑪&阿尼姆斯」(是比陰影更深層的內在世界):

鄧惠文醫師所開授的「日常生活的榮格心理學|開啟生命潛能x活出完整人生」

把榮格心理學概念轉譯為日常語言,系統化成為一堂實用又深入的心理學課程!榮格分析師鄧惠文分享 9 大榮格心理學重要概念,理解潛意識如何影響你的行為,覺察身不由己的問題根源,逐步帶著你辨識並跳脫不滿意的人生劇本。

Hahow課程網址

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2025年6月8日 星期日

【解夢】修練傳奇by ChatGPT

最近有很多心境上的轉變,被天父母帶領著💖

一直在想要寫些什麼,將這些內容留下來,給未來的自己,也給有需要的人。

內容包含了很關鍵的看待「人際關係」的更新想法、「工作上」的根本心理問題、「社會現實vs理想夢想」的矛盾掙扎、「為人妻&為人母」後的角色轉換等等.....

這些大哉問,在這段時間都有所反思、收穫,但一時間也不知從何說起,可能未來暑假有時間再來陸續整理吧!

重點是,今天居然就夢到了一個可以代表最近的夢!

使用ChatGPT解夢後,更清晰看到最近的心路歷程!

覺得挺有趣的(不論是這個神奇的夢還是ChatGPT的解釋),來記錄一下吧!

2025年1月20日 星期一

【懵育兒】媽媽的第一課:發現

時間倒回到1月中,月經延遲一兩周是見怪不怪的事,對結果不抱太大期待。

然而,那第二條清晰而又深刻的紅線搶先出現時,呼吸、心跳、思緒都暫停了....

有小朋友悄悄住下來了!(有夠突然的😂)(任性的小點點!擅自住了下來的可愛點點💓💗)

(Oh My God💓💕💖💗💘💝💓😍


(註:雖然很開心,但這篇主要不是來紀錄喜悅心情的)

(註:這篇是來記錄複雜的心情的

2025年1月9日 星期四

【懵隨談】談神

我很喜歡談論

我們正生存在一個鬼社會裡,人們總在談論著如何可以混得更好,很多人信以為真,或是無可奈何之下,持續在這鬼社會裡打滾。

仔細想想,根本毫無道理可言,每個人都對鬼社會抱怨連連,卻又對神盼望的理想世界退避三舍,你們到底要什麼😂?

2024年12月26日 星期四

【解夢】滑水道(by ChatGPT)

我覺得很好笑,但用了之後又感到非常的敬佩、驚嘆。

事情是這樣的,最近的我處在非常的「隱士」階段,不論是對外界或對內在,一概不想管。生活仍然有許多的起伏,但這陣子似乎能夠做到心安理得的覺得與我無關😂

但是在心情上,其實也還是有些複雜的心情,在此不多說。

總之,這段隱蔽、閉關的時期,卻做了3~4個類似的夢。


佛洛伊德認為夢是被壓抑的潛意識,因為我們經過了社會化,知道有些過去的想法不該出現ex:戀母、想殺死手足等等,所以意識層面會以為沒有的心情或想法,有時只是被壓抑了,這些東西在夢裡用各種隱喻的方式,藏了很多隱藏的訊息(夢是代表被壓抑的過去經驗及潛意識);

榮格也認為夢和潛意識有關,不同的是,他認為潛意識連接到更難理解的集體潛意識,為了將我們無法理解的內容表示出來,非常努力的在夢裡演繹,夢是潛意識要將更高層次內容帶下來的途徑


這兩個概念就完全不同了,榮格提到跟潛意識合作,可以成就更完整的自己,透過「夢」中的訊息。

這讓我非常想了解榮格心理學如何解夢,但網路上也沒有,都是周公解夢😂,或是非常個人的解夢,我沒辦法對照出自己夢境的架構、代表的象徵意義、潛意識的訊息等等的。

氣餒之下,靈光乍現!不如用ChatGPT!

(他可以連結到榮格心理學的資料庫)

(把我需要的提取出來)

(OMG意外地好用的!)

2024年12月23日 星期一

【MBTI】最近的認識(IvsE)

最近因為鄧惠文醫生的「日常生活中的榮格心理學」課程,各大社交軟體都鋪天蓋地的看到相關資訊。其中,鄧惠文醫生和周慕姿心理師的訪談讓我格外觸動,也開始重新反思自己。

訪談中提到,現在的MBTI則淪為標籤化,ex:I型人會自豪的掛出「我是I型人」的帽子、馬克杯等等,彷彿在告訴大家「我是內向者,別惹到我」、「我不回你話,也是正常的」等等,雖然更能允許自己成為自己最舒服的樣子,但也有點過度濫用了。

鄧醫生說到當初其實榮格當初發展人格類型,是要大家反思自己的陰暗面,ex: 

如果測出來是「INTJ」,其實要掛的馬克杯是「ESFP」

這是自己個人,在生命發展中被壓抑、需要去注意、小心的一塊

這對我來說非常有趣,為什麼我在成長歷程中會發展成現在這樣?為什麼會去壓抑另外一面?發生了什麼事嗎?原本的自己又是怎麼樣?之後又能怎麼去平衡?

2024年11月10日 星期日

【結婚大小事】about money

訂婚

  1. 餅(西式)136個(女方親友82+男方親友54)*442元(蒙恩單層)=$60,044
  2. 餅(中式)84個(女方親友58+男方親友26)*210元(新建成芝麻蛋黃)=$17,720
  3. 紅包(工作人員6000+司機3600+攝影1200+引鳳禮)=$33,200
  4. 壓桌禮+壓茶歐(轉成紅包包給爸爸媽媽)=$76,200
  5. 六禮(鞋子+旗袍+其他公公負擔)=$3,263
  6. 治裝費(秀和服+登記洋裝)=$1,696
  7. 小聘(收做月子用)=$16,600
  8. 其他(囍字貼紙+結婚書約+信封等)=$860
  9. 登記午餐請客=6,320

總共約20萬

(餅先一次訂完,西式共約6萬,在結婚時婚禮場地才發,可自行扣除,改加到結婚費用

(給爸媽的謝禮紅包約7.6萬,在結婚婚禮後才給,可自行扣除,改加到結婚費用

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結婚

  1. 餅(西式)54個(女方好友追加)*442元(蒙恩單層)=$23,868
  2. 餅(中式)35個(男方親戚追加)*210元(新建成芝麻蛋黃)=$7,350
  3. 婚紗拍攝=$39,800
  4. 喜帖=$1,046
  5. 新娘秘書=$18,900
  6. 攝影=$17,000
  7. 婚禮餐廳會館(含主持人)=$448,268
  8. 治裝費(禮服背心+婚鞋)=$1,841
  9. 婚禮背板=$2,000
  10. 桌上禮=$3,400
  11. 聖酒式(小瓶子)=$750
  12. 其他(禮金簿+簽到本+筆+緞帶+貼紙+抽獎禮物)=$6,129

共約57萬

(最大宗花費是婚禮場地,共約49萬!但音效設備、餐點服務品質、格局等,讓我們十分滿意~)


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後記

總花費77萬,非常的驚人😅

(我們走最傳統路線,核心是希望更多的心情被經歷跟體驗

(有做比價,做足功課、沒花冤枉錢,都是必要開銷,該花的花一花就變這樣了,給大家參考)

(但收到的禮金也非常驚人,高達60萬!恩惠很大,感謝再感謝,再加上父母的一些贊助,幾乎沒有花到錢)


By the way,我跟老公從2024年7月開始規畫結婚起,就有規劃一起存錢(開設共用帳戶)。

每個月存3萬(他自願存2萬,我存1萬)

這樣累積到2025年11月,共存了48萬

(會先從自己的戶頭支付一些費用,妥善記帳)

(最後由禮金的收入,來平衡掉個人戶頭的支出,剩下的歸共用帳戶)

(共用帳戶剩餘的錢繼續留存,部分投資,部分作為蜜月基金💖)