其實，心理創傷並不存在—阿德勒心理學
過去讀到的心理學理論突然出現在我腦海中。
最近意識到自己很容易陷入一個負面的思想輪迴中，會說輪迴是因為重複發生了n次，上一次以為結束了、克服了，但下一次時空背景改變、人事物不同了，那個相同的負面想法又被激起。強烈感受到自己的軟弱，真的很不甘心，明明就是不好的念頭、會使得自己失去力量的想法，卻無法克制的不斷尋找證據，來驗證自己的處境就是這樣不堪，像是：我就知道自己是不被在意的、我就知道自己會失敗、果然我就是能力不如人。不知道你們會不有一樣的狀況，這個狀態，我們稱之為「困境」。
實事求是、腦袋清晰的懵小姐真的很好奇：到底是為什麼😭！！！
